Vo štvrtok sa v rámci basketbalového krúžku konal ďalši špeciálny tréning "Novej generácie" 3. - 4. ročník. Deti absolvovali hodinu DETSKEJ JOGY pod vedením Simi Košovej z Vnímavé hranie !
Certifikovaná lektorka Montessori pedagogiky, detskej jógy, Ta-chi jógy pre deti pripravila zábavnú hodinu jogy a sme veľmi radi, že opäť prijala pozvanie od našich trénerov.
Ďakujeme za ďalšiu úžasnú návštevu a spestrenie tréningu našim prípravkárom. Nechýbal úsmev na tvárach detí, pozitívna energia, koncentrácia a na záver aj trošku "šintrenia".
Čo prináša deťom cvičenie detskej jogy?
Cvičenie detskej jógy prináša deťom aktívny pohyb, radosť a vnútorné naplnenie.
Napomáha k správnemu držaniu a koordinácii tela.
Posilňuje telo, zdravie a imunitu u detí.
Je vhodná ako doplnková aktivita, napr. k športu.
Pozitívne pôsobí na koncentráciu dieťaťa, rozvíja jeho kreativitu, intuíciu, schopnosť sebavyjadrenia a podporuje jeho sebavedomie.
Uvolňuje celé telo, eliminuje stres a učí deti správnemu dýchaniu.
Cvičenie prebieha hravou formou, kde sa popri hre naučia základy jogových asán (pozícií), ktoré sú prispôsobené ich veku a vnímaniu.
Okrem cvičenia jogy je hodina zostavená za pomoci rôznych pohybových cvičení a hier.
Cvičenie prebieha v príjjemnej a uvoľnenej atmosfére tak, aby sa každé dieťatko cítilo dobre.
Chcete nás podporiť?
Darujte nám Vaše 2% https://sbkha.sk/darujte-nam-2-ktore-pomozu/
Daruj nám "prihrávku" https://sbkha.sk/darujte-nam-2/
Každé € pôjde pre našu zdravú budúcnosť.
Skladba tréningového procesu prípraviek ŠBK:
– 25% – rôzne športové aktivity a hry s loptou,
– 20% – koordinácia a footwork (bežecké súťaže),
– 20% – basketbalová technika,
– 20% – gymnastika,
– 15% – basketbalová hra.
V ŠBK sú samozrejmosťou:
- len kvalifikovaní tréneri,
- individuálny prístup,
- všestranný pohybový rozvoj mladého športovca,
- rodinná a pohodová atmosféra,
- tréningový proces zábavnou a modernou formou.