Vo štvrtok sa konal v rámci baketbalových prípraviek ŠPECIÁLNY tréning "Našej budúcnosťi" 1. - 2. ročník. Deti absolvovali hodinu DETSKEJ JOGY pod vedením Simi Košovej z Vnímavé hranie !
Certifikovaná lektorka Montessori pedagogiky, detskej jógy, Ta-chi jógy pre deti pripravila zábavnú hodinu jogy.
Ďakujeme za úžasnú návštevu a spestrenie tréningu našim prípravkárom. Spolupráca s trénerkou Simou len začína .
Čo prináša deťom cvičenie detskej jogy?
- Cvičenie detskej jógy prináša deťom aktívny pohyb, radosť a vnútorné naplnenie.
- Napomáha k správnemu držaniu a koordinácii tela.
- Posilňuje telo, zdravie a imunitu u detí.
- Je vhodná ako doplnková aktivita, napr. k športu.
- Pozitívne pôsobí na koncentráciu dieťaťa, rozvíja jeho kreativitu, intuíciu, schopnosť sebavyjadrenia a podporuje jeho sebavedomie.
- Uvolňuje celé telo, eliminuje stres a učí deti správnemu dýchaniu.
- Cvičenie prebieha hravou formou, kde sa popri hre naučia základy jogových asán (pozícií), ktoré sú prispôsobené ich veku a vnímaniu.
- Okrem cvičenia jogy je hodina zostavená za pomoci rôznych pohybových cvičení a hier.
- Cvičenie prebieha v príjjemnej a uvoľnenej atmosfére tak, aby sa každé dieťatko cítilo dobre.
Skladba tréningového procesu prípraviek ŠBK:
– 25% – rôzne športové aktivity a hry s loptou,
– 20% – koordinácia a footwork (bežecké súťaže),
– 20% – basketbalová technika,
– 20% – gymnastika,
– 15% – basketbalová hra.
V ŠBK sú samozrejmosťou:
- len kvalifikovaní tréneri,
- individuálny prístup,
- všestranný pohybový rozvoj mladého športovca,
- rodinná a pohodová atmosféra,
- tréningový proces zábavnou a modernou formou
Všetko na našich prípravkách nájdete na tomto odkaze www.sbkha.sk
.png){kind=logo}